魔芋炒苋菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.67克
维生素
维生素A
85.44微克
维生素C
22.82微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
1024.27微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
206.59毫克
磷
29.08毫克
钾
100.6毫克
镁
57.85毫克
钙
90.91毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
0.26毫克
铜
0.07毫克
锰
0.38毫克
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