魔芋炒芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.52克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
17.96微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.33毫克
矿物质
钠
210.38毫克
磷
25.68毫克
钾
167.59毫克
镁
19.5毫克
钙
58.87毫克
铁
--毫克
锌
0.2毫克
硒
0.19毫克
铜
0.02毫克
锰
0.15毫克
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