魔芋炒苦菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
6.5克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.22克
维生素
维生素A
21.84微克
维生素C
9.22微克
维生素E
2.66毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
262.14微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
195.09毫克
磷
20.34毫克
钾
87.5毫克
镁
18.04毫克
钙
32.17毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.25毫克
铜
0.09毫克
锰
0.75毫克
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