韭黄拌蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
11.17微克
维生素C
10.19微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
131.07微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
194.21毫克
磷
35.39毫克
钾
93.32毫克
镁
5.91毫克
钙
38.0毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
0.37毫克
铜
0.05毫克
锰
0.08毫克
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