绿豆芽炒毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
0.49微克
维生素C
6.31微克
维生素E
1.31毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
5.34微克
烟酸
0.32毫克
矿物质
钠
205.91毫克
磷
26.17毫克
钾
170.02毫克
镁
12.7毫克
钙
14.69毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.32毫克
铜
0.06毫克
锰
0.2毫克
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