韭黄炒慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
80千卡/100克
碳水化合物
11.6克
蛋白质
3.4克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
10.68微克
维生素C
9.22微克
维生素E
2.45毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
126.21微克
烟酸
1.12毫克
矿物质
钠
213.19毫克
磷
99.95毫克
钾
436.52毫克
镁
17.56毫克
钙
19.06毫克
铁
--毫克
锌
0.65毫克
硒
0.82毫克
铜
0.16毫克
锰
0.27毫克
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