白蘑菇炒毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
2.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.63克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
4.42微克
维生素E
1.31毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.84毫克
矿物质
钠
221.06毫克
磷
62.09毫克
钾
324.39毫克
镁
9.31毫克
钙
10.81毫克
铁
--毫克
锌
0.53毫克
硒
0.19毫克
铜
0.04毫克
锰
0.17毫克
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