白蘑菇炒甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
78千卡/100克
碳水化合物
13.3克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.86克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
3.93微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.8毫克
矿物质
钠
228.63毫克
磷
54.32毫克
钾
293.32毫克
镁
23.87毫克
钙
30.23毫克
铁
--毫克
锌
0.45毫克
硒
0.15毫克
铜
0.08毫克
锰
0.42毫克
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