山药炒豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
84千卡/100克
碳水化合物
9.9克
蛋白质
3克
脂肪
3.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
3.64微克
维生素E
2.82毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.27毫克
矿物质
钠
205.77毫克
磷
45.1毫克
钾
183.85毫克
镁
24.6毫克
钙
30.71毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.77毫克
铜
0.2毫克
锰
0.12毫克
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