菠菜炒娃娃菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
119.9微克
维生素C
21.36微克
维生素E
2.08毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
1440.78微克
烟酸
0.59毫克
矿物质
钠
241.59毫克
磷
51.41毫克
钾
286.04毫克
镁
36.49毫克
钙
70.03毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
0.55毫克
铜
0.07毫克
锰
0.39毫克
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