塔菜拌慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
82千卡/100克
碳水化合物
11.7克
蛋白质
3.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
40.78微克
维生素C
23.79微克
维生素E
2.85毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
490.29微克
烟酸
1.31毫克
矿物质
钠
265.91毫克
磷
102.38毫克
钾
418.08毫克
镁
23.38毫克
钙
97.22毫克
铁
--毫克
锌
0.83毫克
硒
0.69毫克
铜
0.18毫克
锰
0.37毫克
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