塔菜拌毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
40.78微克
维生素C
26.21微克
维生素E
1.87毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
490.29微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
249.46毫克
磷
42.67毫克
钾
229.24毫克
镁
15.62毫克
钙
98.19毫克
铁
--毫克
锌
0.58毫克
硒
0.43毫克
铜
0.1毫克
锰
0.35毫克
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