菠菜拌猪肝
营养元素 每100克
热量
98千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
11.1克
脂肪
4克
胆固醇
140.29毫克
膳食纤维
0.79克
维生素
维生素A
2330.76微克
维生素C
24.29微克
维生素E
1.21毫克
维生素B1
0.11毫克
维生素B2
0.99毫克
胡萝卜素
1329.46微克
烟酸
7.18毫克
矿物质
钠
347.38毫克
磷
181.19毫克
钾
274.34毫克
镁
46.3毫克
钙
48.93毫克
铁
--毫克
锌
3.1毫克
硒
10.77毫克
铜
0.39毫克
锰
0.5毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
更多食物热量
菠菜拌水面筋(少油少盐)
104千卡/100克
菠菜拌油菜薹(少油少盐)
47千卡/100克
菠菜拌油豆腐(少油少盐)
154千卡/100克
菠菜拌油麦菜(少油少盐)
41千卡/100克
菠菜拌海带(少油少盐)
42千卡/100克
菠菜拌猪肝
98千卡/100克
菠菜拌甜椒(少油少盐)
44千卡/100克
菠菜拌甜菜根(少油少盐)
78千卡/100克
菠菜拌秋葵(少油少盐)
47千卡/100克
菠菜拌秋黄瓜(少油少盐)
42千卡/100克
菠菜拌粉丝
109千卡/100克