白瓜炒芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
25.73微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.38毫克
矿物质
钠
210.86毫克
磷
31.02毫克
钾
201.57毫克
镁
23.38毫克
钙
61.78毫克
铁
--毫克
锌
0.22毫克
硒
0.73毫克
铜
0.03毫克
锰
0.21毫克
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