芥菜头炒芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
5.6克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
34.47微克
维生素E
1.33毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.62毫克
矿物质
钠
242.22毫克
磷
43.16毫克
钾
285.55毫克
镁
28.72毫克
钙
90.42毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
0.66毫克
铜
0.06毫克
锰
0.23毫克
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