清蒸笋壳鱼
营养元素 每100克
热量
86千卡/100克
碳水化合物
1.4克
蛋白质
17.5克
脂肪
1.2克
胆固醇
84.48毫克
膳食纤维
0.18克
维生素
维生素A
25.76微克
维生素C
0.08微克
维生素E
1.32毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
1.33微克
烟酸
2.34毫克
矿物质
钠
228.87毫克
磷
217.41毫克
钾
305.84毫克
镁
33.24毫克
钙
143.47毫克
铁
--毫克
锌
0.78毫克
硒
22.87毫克
铜
0.06毫克
锰
0.1毫克
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