茼蒿凉拌胡萝卜金针菇
营养元素 每100克
热量
78千卡/100克
碳水化合物
9.2克
蛋白质
2.9克
脂肪
4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.04克
维生素
维生素A
210.52微克
维生素C
8.66微克
维生素E
3.66毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
1879.9微克
烟酸
1.92毫克
矿物质
钠
410.57毫克
磷
78.91毫克
钾
227.3毫克
镁
27.92毫克
钙
48.08毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
0.89毫克
铜
0.15毫克
锰
0.26毫克
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