油麦菜拌秋葵(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
40.29微克
维生素C
4.47微克
维生素E
1.45毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
480.1微克
烟酸
0.48毫克
矿物质
钠
210.62毫克
磷
32.96毫克
钾
88.95毫克
镁
29.69毫克
钙
78.29毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
0.34毫克
铜
0.03毫克
锰
0.09毫克
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