青椒炒韭菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
1.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.23克
维生素
维生素A
68.45微克
维生素C
29.61微克
维生素E
1.7毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
822.33微克
烟酸
0.72毫克
矿物质
钠
197.08毫克
磷
31.99毫克
钾
191.86毫克
镁
19.01毫克
钙
26.83毫克
铁
--毫克
锌
0.23毫克
硒
0.66毫克
铜
0.05毫克
锰
0.13毫克
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