茼蒿炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
137千卡/100克
碳水化合物
18.9克
蛋白质
10.3克
脂肪
3.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.32克
维生素
维生素A
135.44微克
维生素C
13.59微克
维生素E
4.07毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
1626.21微克
烟酸
1.8毫克
矿物质
钠
297.9毫克
磷
122.77毫克
钾
403.03毫克
镁
51.05毫克
钙
181.68毫克
铁
--毫克
锌
2.11毫克
硒
2.34毫克
铜
0.22毫克
锰
0.73毫克
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