荷叶蒸鱼
营养元素 每100克
热量
184千卡/100克
碳水化合物
2.1克
蛋白质
13.3克
脂肪
13.6克
胆固醇
82.93毫克
膳食纤维
0.12克
维生素
维生素A
16.73微克
维生素C
0.35微克
维生素E
2.25毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
9.24微克
烟酸
4.28毫克
矿物质
钠
308.87毫克
磷
143.01毫克
钾
201.66毫克
镁
21.82毫克
钙
36.67毫克
铁
--毫克
锌
0.69毫克
硒
15.15毫克
铜
0.07毫克
锰
0.12毫克
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