观达菜拌荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
48千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.18克
维生素
维生素A
123.79微克
维生素C
23.98微克
维生素E
1.97毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
1485.44微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
313.0毫克
磷
48.01毫克
钾
276.82毫克
镁
49.11毫克
钙
179.74毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.93毫克
铜
0.16毫克
锰
0.55毫克
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