清蒸花菇
营养元素 每100克
热量
95千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
1.9克
脂肪
9克
胆固醇
8.16毫克
膳食纤维
2.89克
维生素
维生素A
2.37微克
维生素C
0.88微克
维生素E
0.46毫克
维生素B1
0.0毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
1.75毫克
矿物质
钠
1380.56毫克
磷
46.49毫克
钾
18.04毫克
镁
9.72毫克
钙
2.53毫克
铁
--毫克
锌
0.59毫克
硒
2.3毫克
铜
0.11毫克
锰
--毫克
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