花菜炒鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
5.8克
脂肪
3.4克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.53克
维生素
维生素A
5.34微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
8.01微克
烟酸
0.99毫克
矿物质
钠
254.38毫克
磷
82.48毫克
钾
199.87毫克
镁
22.17毫克
钙
56.2毫克
铁
--毫克
锌
0.82毫克
硒
10.11毫克
铜
0.03毫克
锰
0.08毫克
以上数据来源于网络 仅供参考