香菇菜心
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
1.7克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.54克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
0.41微克
维生素E
1.14毫克
维生素B1
0.0毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.82毫克
矿物质
钠
343.35毫克
磷
22.13毫克
钾
9.32毫克
镁
4.62毫克
钙
1.64毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
1.06毫克
铜
0.05毫克
锰
0.12毫克
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