芦笋炒空心菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.6克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.6克
维生素
维生素A
70.39微克
维生素C
5.83微克
维生素E
1.38毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
841.75微克
烟酸
0.65毫克
矿物质
钠
249.12毫克
磷
43.16毫克
钾
295.26毫克
镁
31.15毫克
钙
60.33毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
0.31毫克
铜
0.08毫克
锰
0.31毫克
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