甜菜根炒白瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
70千卡/100克
碳水化合物
12.7克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.3克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
11.65微克
维生素E
2.23毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.15毫克
矿物质
钠
201.45毫克
磷
14.51毫克
钾
157.4毫克
镁
22.41毫克
钙
30.23毫克
铁
--毫克
锌
0.18毫克
硒
0.68毫克
铜
0.08毫克
锰
0.47毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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