水煮秋葵
营养元素 每100克
热量
22千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
1.6克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.58克
维生素
维生素A
17.54微克
维生素C
6.32微克
维生素E
--毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
208.77微克
烟酸
0.14毫克
矿物质
钠
7.63毫克
磷
35.96毫克
钾
16.67毫克
镁
33.33毫克
钙
88.6毫克
铁
--毫克
锌
0.08毫克
硒
0.18毫克
铜
0.01毫克
锰
0.04毫克
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