山药瘦肉粥
营养元素 每100克
热量
64千卡/100克
碳水化合物
8.4克
蛋白质
4.1克
脂肪
1.7克
胆固醇
12.25毫克
膳食纤维
0.3克
维生素
维生素A
22.26微克
维生素C
1.57微克
维生素E
0.5毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
94.02微克
烟酸
1.04毫克
矿物质
钠
135.09毫克
磷
45.87毫克
钾
107.71毫克
镁
16.22毫克
钙
8.81毫克
铁
--毫克
锌
0.66毫克
硒
2.02毫克
铜
0.08毫克
锰
0.13毫克
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