芦笋炒鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
61千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
6.4克
脂肪
3.3克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.02克
维生素
维生素A
6.07微克
维生素C
5.1微克
维生素E
1.56毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
1.57毫克
矿物质
钠
234.87毫克
磷
96.31毫克
钾
271.23毫克
镁
22.17毫克
钙
40.18毫克
铁
--毫克
锌
1.09毫克
硒
8.48毫克
铜
0.09毫克
锰
0.1毫克
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