芥蓝炒冬笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
5.2克
蛋白质
3.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
3.4微克
维生素C
18.45微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
38.83微克
烟酸
0.62毫克
矿物质
钠
210.38毫克
磷
52.86毫克
钾
167.59毫克
镁
19.5毫克
钙
69.55毫克
铁
--毫克
锌
0.2毫克
硒
0.19毫克
铜
0.02毫克
锰
0.15毫克
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