菊苣
营养元素 每100克
热量
19千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
1.3克
脂肪
0.2克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
0.9克
维生素
维生素A
103.0微克
维生素C
7.0微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
1230.0微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
22.0毫克
磷
28.0毫克
钾
314.0毫克
镁
15.0毫克
钙
52.0毫克
铁
--毫克
锌
0.79毫克
硒
0.0毫克
铜
0.1毫克
锰
0.42毫克
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