菊苣拌蒲菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
2.8克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
50.49微克
维生素C
6.31微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
601.94微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
201.54毫克
磷
25.68毫克
钾
152.54毫克
镁
7.36毫克
钙
51.1毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
--毫克
铜
0.05毫克
锰
0.21毫克
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