青椒炒甜菜根(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
75千卡/100克
碳水化合物
13.9克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
3.88微克
维生素C
32.52微克
维生素E
2.32毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
47.57微克
烟酸
0.4毫克
矿物质
钠
204.36毫克
磷
18.88毫克
钾
198.17毫克
镁
25.81毫克
钙
32.66毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
0.16毫克
铜
0.1毫克
锰
0.44毫克
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