青椒炒球生菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
0.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
16.02微克
维生素C
28.64微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
47.57微克
烟酸
0.36毫克
矿物质
钠
199.12毫克
磷
19.85毫克
钾
143.32毫克
镁
10.76毫克
钙
14.21毫克
铁
--毫克
锌
0.18毫克
硒
0.06毫克
铜
0.05毫克
锰
0.09毫克
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