茭白拌扁豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
6.9克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.94克
维生素
维生素A
7.77微克
维生素C
8.74微克
维生素E
1.83毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
87.38微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
195.52毫克
磷
44.13毫克
钾
187.98毫克
镁
20.47毫克
钙
20.52毫克
铁
--毫克
锌
0.52毫克
硒
0.68毫克
铜
0.09毫克
锰
0.41毫克
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