包菜炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
6.6克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.36克
维生素
维生素A
47.57微克
维生素C
30.58微克
维生素E
1.86毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
567.96微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
204.07毫克
磷
37.33毫克
钾
202.06毫克
镁
20.47毫克
钙
32.17毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
0.47毫克
铜
0.1毫克
锰
0.25毫克
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