水煮菌菇
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
4.6克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.92克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
2.94微克
维生素E
0.85毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
24.26微克
烟酸
2.54毫克
矿物质
钠
251.75毫克
磷
73.38毫克
钾
150.0毫克
镁
14.63毫克
钙
4.63毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.38毫克
铜
0.11毫克
锰
0.13毫克
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