水煮蒜苔
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
13.5克
蛋白质
1.8克
脂肪
0克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.19克
维生素
维生素A
70.18微克
维生素C
0.88微克
维生素E
0.91毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
421.05微克
烟酸
0.07毫克
矿物质
钠
3.33毫克
磷
45.61毫克
钾
141.23毫克
镁
24.56毫克
钙
16.67毫克
铁
--毫克
锌
0.91毫克
硒
1.9毫克
铜
0.01毫克
锰
0.11毫克
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