佛手瓜拌毛笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
0.97微克
维生素C
8.25微克
维生素E
1.31毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
9.71微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
193.87毫克
磷
25.68毫克
钾
191.38毫克
镁
8.82毫克
钙
16.15毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
0.89毫克
铜
0.05毫克
锰
0.19毫克
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