佛手瓜拌苋菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.65克
维生素
维生素A
86.41微克
维生素C
26.7微克
维生素E
1.41毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
1033.98微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
207.08毫克
磷
37.82毫克
钾
137.5毫克
镁
62.7毫克
钙
99.16毫克
铁
--毫克
锌
0.43毫克
硒
0.96毫克
铜
0.08毫克
锰
0.4毫克
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