油菜炒苤蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
44.66微克
维生素C
19.9微克
维生素E
1.3毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
535.44微克
烟酸
0.51毫克
矿物质
钠
241.11毫克
磷
33.93毫克
钾
177.3毫克
镁
23.87毫克
钙
84.11毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
0.44毫克
铜
0.03毫克
锰
0.17毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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