油菜炒茭白(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.2克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
45.15微克
维生素C
2.43微克
维生素E
1.72毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
540.29微克
烟酸
0.51毫克
矿物质
钠
229.46毫克
磷
29.08毫克
钾
186.52毫克
镁
16.1毫克
钙
73.92毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.58毫克
铜
0.05毫克
锰
0.35毫克
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