菜心拌豇豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
51千卡/100克
碳水化合物
5.5克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.83克
维生素
维生素A
60.19微克
维生素C
27.67微克
维生素E
1.68毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
721.36微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
208.1毫克
磷
53.35毫克
钾
197.69毫克
镁
36.0毫克
钙
76.83毫克
铁
--毫克
锌
0.61毫克
硒
3.57毫克
铜
0.15毫克
锰
0.33毫克
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