秋葵拌秋黄瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
1.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.87克
维生素
维生素A
11.17微克
维生素C
3.5微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
134.95微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
196.16毫克
磷
31.5毫克
钾
77.79毫克
镁
22.9毫克
钙
53.53毫克
铁
--毫克
锌
0.21毫克
硒
0.32毫克
铜
0.04毫克
锰
0.1毫克
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