秋葵拌芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
2.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
9.71微克
维生素C
21.46微克
维生素E
1.24毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
115.53微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
214.6毫克
磷
45.58毫克
钾
176.82毫克
镁
37.95毫克
钙
107.9毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.46毫克
铜
0.04毫克
锰
0.22毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
更多食物热量
秋葵拌秋黄瓜(少油少盐)
41千卡/100克
秋葵拌素鸡(少油少盐)
128千卡/100克
秋葵拌紫甘蓝(少油少盐)
46千卡/100克
秋葵拌绿豆芽(少油少盐)
42千卡/100克
秋葵拌芥菜(少油少盐)
47千卡/100克
秋葵拌芥蓝(少油少盐)
46千卡/100克
秋葵拌芦笋(少油少盐)
43千卡/100克
秋葵拌芹菜叶(少油少盐)
51千卡/100克
秋葵拌草菇(少油少盐)
47千卡/100克
秋葵拌荠菜(少油少盐)
49千卡/100克
秋葵拌荸荠(少油少盐)
63千卡/100克