秋葵拌海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
1.5克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.12克
维生素
维生素A
9.71微克
维生素C
3.5微克
维生素E
2.13毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
115.53微克
烟酸
0.83毫克
矿物质
钠
199.26毫克
磷
31.02毫克
钾
128.76毫克
镁
30.67毫克
钙
71.49毫克
铁
--毫克
锌
0.2毫克
硒
4.9毫克
铜
0.02毫克
锰
0.1毫克
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