彩椒拌南瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
5.7克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
67.96微克
维生素C
54.37微克
维生素E
2.19毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
817.48微克
烟酸
0.72毫克
矿物质
钠
194.55毫克
磷
24.71毫克
钾
205.46毫克
镁
12.7毫克
钙
12.27毫克
铁
--毫克
锌
0.16毫克
硒
0.29毫克
铜
0.05毫克
锰
0.08毫克
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