西兰花炒豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
4.2克
脂肪
4.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
9.47微克
维生素C
40.78微克
维生素E
3.2毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
109.95微克
烟酸
0.58毫克
矿物质
钠
226.23毫克
磷
64.76毫克
钾
159.1毫克
镁
26.05毫克
钙
55.47毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
0.68毫克
铜
0.05毫克
锰
0.15毫克
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