西兰花炒西葫芦(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
3.7克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
7.77微克
维生素C
30.1微克
维生素E
1.77毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
87.86微克
烟酸
0.45毫克
矿物质
钠
215.96毫克
磷
38.3毫克
钾
131.67毫克
镁
15.13毫克
钙
31.68毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.35毫克
铜
0.04毫克
锰
0.1毫克
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